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使用汗蒸的美容秘诀
①在汗蒸幕房内， 随时用冷的湿毛巾镇定并保持肌肤水份。
②口渴的时候喝水比喝饮料好。
③排汗的时候若涂抹肌肤美容盐等产品，能帮助肌肤更有效排出废物且更细致光滑。
④汗蒸幕结束后敷上面膜，能让张开的毛孔更快吸收有效成份，同时也具有安定肌肤的效果。
会员发展
对于经营汗蒸房来说，通过销售会员卡的方式来经营，是 的收回投资成本的方式，汗蒸房推出金额不同的月卡、季卡、年卡，可以提前收回投资，并且能够把不固定消费顾客发展成为自己的稳定消费顾客。有关具体会员卡的形式、定价可以根据当地消费情况而定。
开业促销
首先，要开展市场调查，“知己知彼，百战百胜”以便策划更有竞争力的促效方案。
它包括：
（1）对竞争对手的了解，了解其地理位置，规模，店容店貌，价位，消费群体，是否正在做促销，怎么做的等等。
（2）对周边消费群体的认识，消费者的需求，爱好，生活习惯，购买能力，购买行为，购买潜力，购买意识等等。
（3）对目标客户群体的分析。
年龄结构的不同，也会影响消费的差别，一般20-30岁的顾客，其生理特点决定了其消费心理以护理为主，愿意花的钱和时间在养生美容的相对较少；30-40岁的顾客，问题皮肤日益加重，健康状况相对较差，她们的消费能力强，消费意识强，愿意花一定的时间和金钱在美容养生馆做护理，保养，以达到延缓衰老，提升魅力的目的；40-50岁的顾客她们更多的是愿意到美容养生馆做享受，放松身心，以得到心灵的安慰，气质的提升。
其次，制订促销方案，开业前可以通过花车宣传，免费派发免费体验卷、宣传彩页、优惠券，汗蒸馆图片、服务项目介绍等等资料，促销工具是吸引顾客的中介物，必须具备，如媒体广告、品牌灯箱、广告伞，礼品袋等等，做好店内外的装饰，陈列，用草藤，鲜花，香薰灯来点缀温馨幽雅的环境，烘托热烈的气氛，花篮，条幅，鞭炮必不可少，甚至是汗蒸养顾问、服务人员的着装，气质面貌也必须重视，尽量通知更多的亲朋好友来捧场，提高人气，也可促成销售。
【看累了，开心一刻】
如此补硒
今天，我按照医生的建议，站在烈日下暴晒半个小时，汗流浃背
男同事问我:“小美，你干嘛，想补钙吗？”
我:“我去看医生了，他给我的建议，多补补晒！”说着，拿着处方给他看，他定睛一看，哈哈大笑:“你傻啦，你仔细看看医生写的是补补晒吗？”
我:“怎么啦？”，我仔细一看
我靠，医生写的多补补硒
你想足不出户享受汗蒸的舒适与健康吗?家用汗蒸房能帮助你实现梦想。当今社会巨大的生存压力，高强度的工作和快节奏的生活，侵蚀着现代人的身体，经常汗蒸能够帮助调节身体，还能愉悦心情。不仅能帮助全家人养生保健、预防疾病，还具有美容、放松的效果。
汗蒸让人们的养生变得更简单
汗蒸是近十年在我国非常流行的新事物，已经被无数的人们所接受和喜爱。现在汗蒸已经进入大家的生活，医学专家认为，汗蒸是一种天然安全的物理的疗法，它不仅可以活化细胞，提高细胞含氧量，改善血液循环;促进循环，疏通经络，扩张毛孔;还能调整神经衰弱，增强人体基础代谢等，可以祛风、祛湿，对风湿、类风湿、痛风等有改善作用，汗蒸还能够美容养颜、瘦身。
汗蒸帮助人们放松身心压力
家用汗蒸房还具有调节人体生物电的功能，人体生物电能控制调节内脏健康。如果一个人的人体生物电长期处在不正常的水平，就会导致人焦虑不安，出现免疫力下降，头痛、目眩、乏力、失眠、上火等种种症状。而汗蒸房是通过0.06毫安的电流，来补充和调节人体的生物电，调整各路神经，使之保持在佳的状态，从而使内脏的功能回复正常，以上症状得以改善或消除。
现在人们的生活水平在日渐提高，人们对自身及家人的健康越来越重视，越来越多的人选择养生保健。健康包括两个方面：即心理和身体健康。家用汗蒸房就以其独特的功效同时对两个方面进行改善。
汗蒸越来越时髦 腾腾热气中感受排汗
2月28日，记者走访了我市几家规模较大的健身会所后了解到，汗蒸如今已被当成了一项健身项目，深受一些市民喜爱。由于缺乏行内统一标准，有些汗蒸馆独立操作，而有些汗蒸馆是隐藏在健身或美容连锁机构内。汗蒸的价格基本上维持在每次40元左右。
“我们的汗蒸房每天都会有不少客人来蒸。”椒江金仕堡健身会所的前台服务员告诉记者，他们的健身卡分为5年卡、3年卡、一年或两年卡等，凡是办了3年或3年以上健身卡的顾客，都可以享受汗蒸。
有些独立汗蒸馆一般将汗蒸卡分为月卡、季卡、普卡和年卡四类，每类价格和次数都不一样。椒江铭源康汗蒸健康馆的相关负责人介绍，年卡一般比其他卡都要划算，具体算下来每次汗蒸20元不到，很多人选择年卡。此外，记者从香港曼维庭美容美体店椒江分店了解到，他们的汗蒸是65元一次，目前打六折后的价格是39元，人气也很旺。
记者看到，汗蒸房的墙壁上都会挂着一个仪器，显示房间温度，汗蒸房的温度一般在38℃到42℃之间。汗蒸房附近都会放置一台饮水机，顾客可以拿自带的水壶去灌水。
别把汗蒸当桑拿
很多人觉得汗蒸等同于桑拿，但其实，汗蒸和桑拿有着本质的区别。
据金仕堡健身会所的汗蒸师傅介绍，桑拿是单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子、亚离子，促进血液循环和新陈代谢。
此外，桑拿的温度可达到70-80℃，普通人一般只能停留5-10分钟，而汗蒸房内温度一般都控制在35-40℃左右，相对来说，可以让人们多蒸一会儿也不至于产生胸闷的感觉，当然，个别特殊体质的人除外。
汗蒸不是 的
“现在那么多健身场所都设置了汗蒸房，将汗蒸的好处宣传到极致，既有美容、功效，对高血压、、痛风、关节炎、肝病等病也有疗效。真是那样吗？”家住椒江汇景名苑的蒋湘君提出了自己的疑问。
对此，记者采访了台州市立医院神经内科主任助理李海军。
“汗蒸对那些出汗少、皮肤干燥、手脚怕冷、较少锻炼的人群比较适合，因为通过汗蒸可以促进血液循环，但对于慢性病人群则不适合。”李海军说，汗蒸对痛风病人确实有好处，但对感冒发热、高血压、和动脉硬化病人不会有好处，而且还比较危险，尤其是孕妇不能汗蒸。
李海军特别强调，汗蒸 不要超过30分钟，汗蒸时间过长，容易引发体内水电解的紊乱，即使补充水分，也无法解决。另外，还未生育的育龄男青年要注意，频繁汗蒸可能导致不育。
汗蒸出汗不同于桑拿
出汗也分主动和被动，汗蒸达人蔡贤平对此很有经验。
“所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，有益于人们身心健康，具有调节体温、滋润皮肤的作用，可以说非常珍贵。”蔡贤平说，主动出汗对身体太重要了，汗蒸就是让你主动出汗。
据汗蒸房的师傅说，汗蒸房里能产生与人体相匹配的0.06毫安的生物电、负氧离子、红外线及丰富的矿物质，能对人体的深层进行调节，促使人体内的细胞大量运动，改善人体的循环系统。这样排出的汗，相当于运动所出的汗，是主动的汗，是健康的汗，而在桑拿房里出的汗都是表皮的汗。
